Waspada Pengaruh Minuman Soda pada Jantung dan Otak

SEBAGIAN besar orang tahu jika minuman yang mengandung soda tidak baik bagi kesehatan tubuh. Namun, ketika cuaca panas atau tengah berkumpul bersama teman, sering kali minuman bersoda menjadi pelengkapnya.

Berikut ini, ada beberapa dampak buruk minuman bersoda untuk tubuh terutama pada jantung dan otak yang dilansir dari Antara, Jumat, 15 Desember 2017 silam.

Berat badan naik

Para peneliti meyakini bahwa konsumsi soda mengantarkan rasa manis yang kemudian menginginkan energi. Hal itu berpotensi menyebabkan Anda makan berlebihan di kemudian hari.

Risiko penyakit diabetes tipe 2

Studi pada 2009 melihat ada hubungan antara konsumsi soda dan penyakit diabetes tipe 2. Orang yang mengonsumsi soda secara rutin berisiko 67 persen mengembangkan penyakit diabetes tipe 2 ketimbang mereka yang tidak.

Masalah jantung

Selain diabetes, meminum soda secara rutin dapat mengembangkan sindrom metabolik sebesar 34 persen.

Gejala pada sindrom metabolisme berupa tekanan darah tinggi, kadar gula darah tinggi, kolesterol tinggi, dan lemak perut berlebih yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung dan strok.

Masalah otak

Studi pada tahun 2017 lalu mengungkapkan, orang yang minum soda setidaknya sekali dalam sehari berisiko dua kali menderita strok. (M1)***

komentar