Bahaya, Duduk Lebih dari 10 Jam Bisa Terkena Penyakit Jantung

SEBUAH penelitian mengungkapkan, duduk terlalu lama lebih dari 10 jam akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

Alasannya, ketika terlalu lama duduk, jantung akan sulit memompa darah karena kondisinya yang lemah.

Sehingga, peredaran oksigen ke seluruh tubuh pun akan terhambat.

Melansir laman cnn.com, terlalu lama duduk juga akan meningkatkan jumlah troponin yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Penelitian tersebut mengambil data dari pusat pemeriksaan kesehatan jantung di University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas Heart Study.

Para peneliti menguji sebanyak 1.700 partisipan yang tidak memiliki penyakit jantung.

Mereka memasang alat pelacak untuk mengetahui aktivitas partisipan selama satu pekan.

Para peneliti pun menyimpulkan jika orang yang duduk selama 10 jam atau lebih setiap harinya memiliki jumlah troponin di atas rata-rata.

Sedangkan, orang-orang yang aktif bergerak justru memiliki troponin yang normal.***