Mengapa Kenangan Memalukan Kita Muncul di Pikiran Secara Tiba-Tiba?

MENYEBALKAN bukan jika teringat dengan kenangan yang memalukan, apalagi jika munculnya tiba-tiba. Bahkan, bertahun-tahun kemudian masih juga teringat akan persitiwa memalukan tersebut.

Mengapa kita dapat teringat pada kenangan yang memalukan tersebut? Belum ada alasan pasti kenapa kenangan buruk bisa muncul mendadak. Tapi menurut 2 ilmuwan (George Mandler & Lia Kvavilashvili) yang penasaran dengan fenomena ini, kenangan ini biasanya muncul ketika kita sedang tidak terlalu fokus. Misalnya ketika ingin tidur, sedang mandi, atau ketika saat kita melihat sesuatu yang berhubungan dengan kenangan yang pernah dialami.

Tapi kenapa harus kenangan buruk yang muncul?

Ternyata ini terjadi karena kenangan memalukan tersebut memiliki fungsi yang penting. Kenangan memalukan ini ibaratkan seperti pengingat yang berguna agar kita tidak mengulangi kesalahan yang sama. Meski pada kasus yang parah, kenangan buruk bisa menjadi traumatis.

Contohnya, seperti kejadian konslet listrik di rumah susun yang dampaknya dapat merambat kemana-mana. Ketika kita dihantui akan kenangan buruk tersebut sebagian orang bisa mengalami gangguan kecemasan, mereka menjadi mudah marah, hingga depresi.

Bahkan, bagi mereka yang memiliki kondisi tertentu, kenangan memalukan bisa berubah menjadi halusinasi yang berbahaya. Dan pada akhirnya kenangan memalukan yang muncul secara tiba-tiba tersebut normal terjadi bagi siapa saja. Jadi sebaiknya kita harus mulai berdamai dan legawa dari masa lalu. Dan masih banyak waktu untuk membuat kenangan-kenangan baru yang jauh lebih menyenangkan. (Matthias Ekaputra W/JT)***

komentar