Sering Kesetrum di Musim Dingin? Ini Penjelasan Ahli dan Imbauannya

BANYAK orang pernah mengalami listrik statis, tetapi hanya sedikit yang memahami penyebabnya. Ahli gizi asal Taiwan, Remin Kao, memperingatkan bahwa seringnya terkena listrik statis bisa menjadi sinyal peringatan dari tubuh. Beberapa faktor seperti kekurangan oksigen, dehidrasi, dan lingkungan kering di musim dingin dapat menyebabkan tubuh mengakumulasi muatan positif berlebih, yang mengakibatkan terjadinya listrik statis.

Dalam unggahannya di Facebook, Remin Kao menjelaskan bahwa ada enam sinyal peringatan tubuh yang mungkin berhubungan dengan terjadinya listrik statis:

1. Kekurangan Oksigen: Stres berkepanjangan dan aktivitas sistem saraf simpatik yang berlebihan dapat menyebabkan ketegangan otot, meningkatkan konsumsi oksigen, dan bahkan meningkatkan risiko penyakit kronis.
2. Dehidrasi: Kurangnya asupan cairan dapat mengganggu metabolisme tubuh, yang berpotensi menyebabkan sembelit, batu ginjal, dan kulit kering.
3. Lingkungan Kering: Di musim dingin, kulit cenderung menjadi sangat kering, sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya listrik statis.
4. Gastroenteritis Akut: Muntah dan diare dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dan dehidrasi.
5. Luka Bakar Luas: Kurangnya perlindungan pada kulit dapat meningkatkan risiko infeksi dan dehidrasi.
6. Diabetes: Penurunan daya tahan tubuh pada penderita diabetes juga membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi bakteri.

Untuk menghindari masalah listrik statis, Remin Kao menyarankan agar kita minum cukup air setiap hari (berdasarkan berat badan dalam kg dikalikan 30 mililiter). Disarankan untuk minum dalam jumlah kecil tetapi sering, serta mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung air, seperti pir, semangka, labu air, oyong, dan mentimun. Selain itu, penggunaan losion pelembab yang tepat dapat membantu melindungi lapisan kulit, dan mengurangi konsumsi makanan diuretik seperti teh kental, kopi, pisang, dan bayam.

Remin Kao menekankan bahwa kekurangan oksigen, dehidrasi, dan lingkungan kering di musim dingin dapat menyebabkan tubuh mengakumulasi muatan positif berlebih, yang berkontribusi pada terjadinya listrik statis setiap hari. (M1-RTI)***

komentar