Fakta Mengunyah Permen Karet yang Belum Banyak Orang Ketahui
MENGUNYAH permen karet bukan hal yang asing buat semua orang. Permen karet merupakan permen kunyah yang biasa dimainkan untuk membuat gelembung. Mengunyah permen karet dikenal sebagai kebiasaan jorok yang bahkan dilarang dilakukan dalam kelas di beberapa sekolah.
Permen karet umumnya terbuat dari bahan karet yang dilengkapi dengan pemanis dari gula tebu atau jagung, atau non-gula seperti xylitol dan aspartam. Ada beberapa manfaat mengunyah permen karet yang jarang oreng ketahui.
Meningkatkan kewaspadaan
Banyak penelitian menunjukkan bahwa manfaat permen karet dapat meningkatkan kewaspadaan. Gerakan mengunyah rahang diduga merangsang syaraf dan otak dan meningkatkan aliran darah. Ini dapat membantu orang merasa lebih terjaga atau tetap waspada lebih lama.
Menambah konsentrasi
Selain kewaspadaa, berbagai penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet meningkatkan kinerja mental. Fungsi kognitif, seperti konsentrasi, ingatan, dan waktu reaksi, terlihat membaik ketika subjek uji mengunyah permen karet. Diperkirakan bahwa dorongan ini berasal dari peningkatan aliran darah ke otak melalui mengunyah, dengan beberapa penelitian menunjukkan sebanyak 25-40 persen peningkatan.
Melindungi gigi
Siapa sangka ternyata manfaat permen karet adalah untuk melindungi gigi. American Dental Association merekomendasikan mengunyah permen karet sugar free selama 20 menit setelah makan, karena terbukti mengurangi plak, mempromosikan enamel gigi, mengurangi gigi berlubang, dan mengurangi radang gusi. Alasannya berkaitan dengan peningkatan aliran air liur, yang mengurangi asam pada gigi kamu yang menyebabkan pembusukan.
Meredakan nyeri telinga saat terbang
Mengalami sakit telinga karena tekanan udara berubah saat lepas landas dan mendarat di penerbangan tentunya tidak menyenangkan. Sudah lama diketahui bahwa ada sejumlah cara untuk menghentikan telinga kamu agar tidak meletup, termasuk menguap dan mencubit hidung sambil meniup.
Tapi, cara termudah adalah dengan bantuan manfaat permen karet. Mengunyah permen karet membantu menghasilkan air liur lebih banyak sehingga kamu menelan lebih banyak, yang dapat membantu menyamakan tekanan di telingamu.
Itulah beberapa manfaat permen karet yang jarang orang ketahui. Pastinya, untuk merasakan manfaat permen karet di atas, sebaiknya menggunakan permen karet yang bebas gula. Karena, jika terlalu sering mengunyah permen karet yang mengandung banyak gula akan merusak gigi. (Nafila Sekar/JT)***