METRUM
Jelajah Komunitas

Ini Penyebab Bau Mulut Setelah Bangun Tidur

SAAT bangun tidur, beberapa hal sering menjadi masalah bagi kita. Salah satunya adalah bau mulut. Bau mulut setelah bangun tidur ternyata disebabkan karena kekeringan dalam mulut itu sendiri.

Penyebabnya bisa karena kebiasaan merokok dan bernapas atau mengorok lewat mulut saat tidur. Kedua kebiasaan itu menyebabkan kekeringan di mulut lebih parah.

Apalagi perokok, karena tidak hanya menyebabkan saliva mengering, tapi juga meningkatkan temperatur mulut sehingga bakteri penyebab bau mulut berkembang biak.

“Saat Anda tidur, aliran ludah menurun. Itulah mengapa napas bisa bau saat pagi,” kata Sally J. Cram, periodonti dari Washington saat dikutip dikutip dari Everyday Health.

Tak hanya itu, penyebab bau mulut juga bisa disebabkan alergi. Selaput lendir atau mukus jadi sumber makanan bagi bakteri. Infeksi bisa menyebabkan lebih banyak bakteri penyebab bau mulut berkembang lebih banyak.

Untuk mengatasinya, ada tiga cara yang bisa dilakukan. Yakni menggosok gigi dan lidah, penggunaan benang gigi atau floss, dan kumur dengan produk mouthwash.

Cram menyarankan, agar selalu menyikat lidah. Karena diketahuim, 85 persen bau mulut datang dari lidah.

Jadi sebelum tidur, pastikan lidah juga selalu disikat. Setelah itu, Anda tidak boleh makan atau minum apapun sebelum tidur.Sehingga, tidak akan meninggalkan apapun di dalam mulut.(M1)***

komentar

Komen yang ditutup, tetapi jejak balik dan ping balik terbuka.