Selain Gemuk, 3 Alasan Ini Cegah Anda Sering Makan Mie Instan

MUSIM hujan adalah cuaca yang cocok untuk menikmati mie instan. Apalagi yang kuah, bisa langsung menghangatkan tubuh.

Sayangnya, mengonsumsi mie instan tidak boleh sering-sering karena cukup berbahaya bagi tubuh, salah satunya karena mengandung banyak kalori.

Selain itu, mie instan memiliki tiga bahaya lain yang tidak disadari.

Melansir laman healthy-holistic-living.com, berikut hal berbahaya dari mie instan.

Bahaya benzopyrene

Benzopyrene adalah zat yang dapat menyebabkan seseorang terkena berbagai jenis kanker.

The Korea Food and Drug Administration (KFDA), telah ditemukan kandungan benzopyrene di enam merek mie instan.

Memperburuk sistem pencernaan

Mie instan ternyata merupakan salah satu makanan yang sulit dicerna.

Bahkan, mie instan belum akan hancur setelah dua jam masuk ke perut Anda.

Selain itu, pencernaan akan bekerja lebih keras selama berjam-jam karena adanya mie instan.

Hindari mengonsumsinya saat makan siang

Penelitian yang diterbitkan Journal of Nutrition mengungkapkan, mie instan memberi efek buruk ketika dimakan pada jam siang, terutama bagi perempuan.

Makan mie instan terlalu sering juga akan membuatmu lebih mudah terkena metabolic syndrome.***