Sering Cegukan? Begini Cara Hentikannya

CEGUKAN bisa terjadi kepada setiap orang yang dapat menyerang kapan dan di mana saja.

Cegukan sendiri merupakan refleks otomatis di mana diafragma otot di antara paru-paru berkontraksi dan menyebabkan pipa udara menutup.

Biasanya, seseorang tidak mengetahui penyebabnya, tapi cegukan bisa dipicu oleh beberapa hal tertentu seperti stres, emosi kuat, makan, dan minum.

Sebagian besar, cegukan bisa hilang dalam waktu singkat dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Namun, jika mengalami cegukan lebih dari 48 jam, Anda harus mencari pertolongan medis.

Melansir laman thesun.co.uk, ada beberapa cara menghentikan cegukan, di antaranya:

1. Sesendok gula.

Menelan gula bisa menstimulasi saraf vagus yang mengelabui tubuh untuk fokus pada makanan dan pencernaan daripada cegukan.

2. Menelan cuka.

Rasa cuka dipercaya bisa mengejutkan tubuh untuk fokus ke sesuatu yang lain.

Selain cuka, Anda juga bisa mencoba sesuatu yang memiliki rasa asam seperti jus lemon.

3. Minum di sisi berlawanan cangkir Anda.

Ini sangatlah aneh, tapi beberapa orang berhasil dengan cara ini.

Anda harus memiringkan kepala cukup jauh untuk melakukan ini, tapi seharusnya bisa berhasil karena dapat memaksa otot di perut Anda untuk berkontraksi.

Setelah Anda selesai minum, otot menjadi rileks dan cegukan hilang.

4. Menahan napas.

Menahan napas bisa menambah karbondioksida di darah Anda untuk menenangkan saraf dan otot yang menyebabkan cegukan.

Namun, beberapa orang tidak bisa menahan napas dalam waktu yang lama.***