10 Cara Hindari Jerawat secara Alami

JERAWAT membuat penampilan seseorang terganggu. Selain tak nyaman, jerawat yang berlebihan juga terasa meyakitkan.

Beberapa cara sering dilakukan untuk menghilangkannya, mulai dari instan hingga alami.

Memang, cara instan lebih cepat menghilangkan noda wajah itu. Tapi, ada risiko yang dihasilkan. Sedangkan untuk proses alami, waktu penyembuhannya cukup lama tetapi sangat aman.

Melansir laman boldsky.com, berikut cara-cara menghilangkan jerawat dengan aman.

1. Rajin minum air putih

Air putih memberi manfaat maksimal untuk detoksifikasi, sehingga berpengaruh juga pada jerawat.

2. Olahraga

Olahraga yang dilakukan tidak perlu berat, cukup yang ringan sebanyak dua kali seminggu. Hal ini dilakukan agar metabolisme tubuh terpelihara dengan baik.

3. Konsumsi suplemen vitamin A, C, dan E, terutama bagi mereka yang sibuk

4. Hindari rokok dan minuman beralkohol

Kedua benda ini memicu kerusakan pada kulit wajah.

5. Hindari stres

Jerawat datang karena stres yang dipendam dalam hati dan menjadi beban pikiran tersendiri sehingga tubuh bereaksi.

6. Biasakan untuk mencuci muka sebelum tidur

7. Gunakanlah masker jerawat sebanyak tiga kali seminggu untuk merawat wajah

8. Asupan buah-buhan setiap hari

9. Usahakan tidak begadang

10. Jangan pernah berganti produk make up dalam kurun waktu yang cepat

Semoga cara-cara di atas membantu penampilan Anda.***