METRUM
Jelajah Komunitas

5 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki

BEBERAPA orang yang memiliki penyakit tertentu seringkali berjalan tanpa menggunakan alas kaki, yang bertujuan untuk penyembuhan.

Ternyata, berjalan tanpa alas kaki sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Melansir laman boldsky.com, Kamis 5 April 2018 lalu, berikut lima manfaat jalan telanjang kaki.

1. Dapat menyembuhkan insomnia

Berjalan tanpa alas kaki, terutama di rumput, disebut bisa menenangkan tubuh secara instan.

Hal itu disebabkan tubuh bersentuhan langsung dengan bumi, yang memungkinkan elektromagnetiknya mensinkronkan dengan tubuh.

Ini dikenal sebagai pembumian dan telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kebugaran dan menyembuhkan insomnia.

2. Meningkatkan sirkulasi darah

Titik-titik akupresur di bagian bawah kaki akan terlibat saat berjalan tanpa alas kaki.

Fungsinya dapat menenangkan saraf dan meningkatkan sikulasi darah, sehingga sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes.

3. Meningkatkan keseimbangan

Keseimbangan tubuh dijaga sistem vestibular di telinga, yang tergantung pada masukan reseptor dari seluruh tubuh Anda.

Bagian bawah kaki merupakan salah satu yang terpenting. Ini sangat bermanfaat saat Anda mulai tua.

4. Meningkatkan imunitas

Berjalan telanjang kaki terbukti meningkatkan kualitas dan kuantitas sel-sel darah.

Dengan hal tersebut, tubuh akan kembali pada kondisi alami dan meningkatkan kekebalannya.

5. Meningkatkan energi

Stres dan kecemasan dapat menguras energi tubuh. Ketika stres, cobalah untuk berjalan tanpa alas kaki.

Hal itu akan memberi efek positif pada pikiran dan kesehatan Anda.***

komentar

Tinggalkan Balasan

%d blogger menyukai ini: