Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi? Begini Penjelasannya

KOPI merupakan salah satu minuman yang tak lepas dari kegiatan sehari-hari. Saat bekerja, berkumpul dengan teman bahkan saat santai di rumah minuman dengan rasa yang khas itu selalu hadir.

Kegiatan ngopi juga tak bisa dilepaskan dari wanita hamil yang dulunya sangat menyukai kopi.

Meski begitu, minum kopi bagi wanita hamil bukanlah suatu hal yang dilarang. Wanita hamil tetap dibolehkan minum kopi dengan persyaratan khusus seperti dilarang menambahkan pemanis di dalamnya.

“Kurangi gula, karena kehamilan bisa mencetuskan peningkatan gula darah,” kata Dokter spesialis penyakit dalam dr. Mulyani Anny Suryani Gultom dilansir dari Antara, Jumat 2 Maret 2018 silam.

Ia menambahkan, kehamilan bisa membuat gula darah meningkat dan baru akan turun secara otomatis setelah melahirkan.

Menurutnya, banyak masyarakat yang belum sadar untuk membatasi kandungan gula di minuman kopi, membuat mereka berisiko tinggi terkena diabetes.

Mulyani menilai sebagian masyarakat Indonesia lebih sering menikmati kopi manis, padahal asupan gula juga didapat dari makanan lain.

Bila ini dibarengi dengan gaya hidup yang minim olahraga, maka gula akan menumpuk di dalam tubuh.

Hal itu tentunya bisa menyebabkan diabetes dan menyebabkan terganggunya fungsi organ tubuh lainnya. “Hal ini dapat berujung pada berbagai macam komplikasi, seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, amputasi bahkan kebutaan,” ujarnya.

Jumlah penderita diabetes di Indonesia sudah cukup mengkhawatirkan. Berdasarkan data IDF Diabetes Atlas 2017, Indonesia menempati peringkat ke-6 dunia dengan 10,3 juta penderita.***