Datang Terlambat, Ternyata Bikin Tubuh Lebih Sehat

JIKA kamu sering datang terlambat atau datang lebih siang ke tempat kerja, pasti bakal mendengar kritikan atau hujatan dari orang-orang sekitar karena membuang-buang waktu atau dikaitkan dengan sikap pemalas. Padahal menurut sebuah studi baru, sekali-kali atau sering datang ‘ngaret’ justru jadi salah satu hal yang harus dimiliki, terutama untuk kesehatan fisik dan mental.

Seperti diungkapkan Media Southern Living yang telah menganalisis beberapa studi dan menemukan kaitan antara keterlambatan dan menjalani kehidupan yang sukses serta panjang umur.

Secara sederhana dapat dijelaskan bahwa orang yang sering atau sesekali datang terlambat memiliki kadar stres yang lebih rendah dan jarang gelisah, ketimbang mereka yang gemar on-time atau sering tegang dan panik saat menghadapi pagi hari karena takut datang kesiangan.

Orang-orang yang suka ngaret, bakal mendapatkan manfaat besar lainnya bagi tubuh mereka yaitu bisa menekan risiko stroke, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Selain itu mereka juga memiliki pandangan yang lebih positif. Misalnya mereka yakin bisa melakukan seluruh kegiatan wajib dan mampu bertanggungjawab pada tugas-tugas yang harus mereka selesaikan tepat waktu.

Dikutip dari detikhealth, Diana DeLonzor, penulis buku Never Be Late Again, menyebutkan banyak tukang ngaret cenderung lebih optimistis dan juga tidak realistis. Mereka lebih ingat satu hari di mana mereka lebih bisa melakukan semua hal dalam 60 menit saja dan melupakan waktu lainnya yang memakan waktu lebih banyak.

Sementara itu, datang terlambat juga berpengaruh pada rentang hidup seseorang seperti yang dinyatakan oleh beberapa ahli dari Sekolah Kedokteran Harvard, rasa optimis bisa membantu seseorang mengatasi penyakit dan pulih dari operasi.

Riset dari studi Sekolah Kedokteran Harvard ini juga menyatakan bahwa pandangan hidup yang positif  bisa bermanfaat bagi kesehatan dan umur panjang. Dimana hidup dengan optimis ini dapat memprediksi kesehatan yang lebih baik dan angka kematian yang lebih rendah.

Jadi, tidak ada salahnya jika sesekali kamu datang terlambat ke tempat kerja, sedikit lebih santai, yang penting tak mengurangi tanggung jawab dalam menyelesaikan pekerjaan. (Vey si Sendal Jepit)***  

komentar