Kombinasi Makanan Lezat, Tapi Buruk Bagi Kesehatan

BEBERAPA makanan memiliki pasangannya masing-masing sehingga akan sangat lezat saat disantap bersama. Meski lezat, ternyata ada juga yang berakibat buruk bagi tubuh, apalagi berat badan.

Melansir laman boldsky.com, berikut tiga kombinasi makanan yang dapat memperburuk kesehatan tubuh.

Roti tawar dan selai

Kedua makanan ini adalah favorit bagi sebagian orang. Namun, ternyata pasangan makanan ini tidak baik untuk kesehatan.

Roti dan selai memiliki kadar gula dan karbo yang cukup tinggi, sehingga dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah.

Ayam goreng dan french fries

Di setiap tempat makanan cepat saji, keduanya pasti mudah ditemukan dan menjadi pilihan. Sayangnya, keduanya dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh hingga meningkatkan risiko diabetes dan menyumbat arteri.

Pizza dan soda

Makanan pizza ditemani soda memang tepat menjadi teman bersantai. Keduanya bisa mengenyangkan. Namun, pizza dan soda mengandung fruktosa dan karbohidrat yang tinggi.

Menurut seorang ahli kesehatan, Colin Zhu, kombinasi pizza dan soda akan sangat cepat menghilangkan rasa kenyang dan membuat kita merasa lapar lagi. (M1)***

komentar