Berapa Jumlah Kalori yang Terbakar saat Berciuman?
BAGI setiap pasangan, berciuman adalah salah satu cara untuk mengungkapkan kasih sayang. Berciuman adalah hal yang baik untuk hubungan Anda, tapi mungkin Anda akan bertanya-tanya apakah baik untuk tubuh Anda?
Berdasarkan laman livestrong, Rabu 14 Maret 2018 lalu, riset membuktikan jika berciuman dapat membakar kalori.
Jika Anda malas untuk berolahraga, berhentilah bertanya-tanya tampaknya cara ini akan menjadi alternatif untuk membakar lemak.
Namun, berapa kalori yang terbakar selama berciuman?
Berbagai gaya
Seperti melakukan banyak kegiatan, tingkatan kalori dalam berciuman sendiri tergantung dengan berapa banyak energi yang Anda keluarkan saat melakukannya.
Jika Anda pencium pasif, kalori yang terbakar hanya sedikit, dan juga tidak memiliki efek pada pasangan Anda.
Namun, jika Anda melakukannya dengan gairah dalam ciuman, hal ini tentu akan membuat tubuh Anda beraksi dan Anda akan membakar lebih banyak kalori.
Berdiri
Posisi ini akan membakar lebih banyak kalori daripada duduk, dan lebih memberikan banyak gerak dibanding saat Anda duduk dan diam.
Bernapas
Konsumsi oksigen adalah kunci untuk membakar kalori, menurut University of New Mexico.
Jika Anda sampai pada titik di mana Anda mengeluarkan banyak napas karena berciuman, Anda akan membakar lebih banyak kalori.
Ciuman selamat malam
Ciuman selamat malam ini dapat melibatkan beberapa jam dan bisa membakar sebanyak 90 kalori per jam, ungkap WomansDay.com, angka yang menghitung 1,5 kalori per menit.
Situs IndiaTimes menunjukkan bahwa berciuman bisa membakar 120 kalori per jam, yang jumlahnya mencapai 2 kalori per menit.
Anda mungkin tidak akan menurunkan berat badan hanya dengan berciuman, tapi cara ini tidak akan membuat Anda tersiksa dalam menurunkan berat badan.(M1)***