Unggah Foto Makanan Bisa Turunkan Berat Badan?

SAAT ini, melihat orang mengunggah makanan ke media sosial di restoran merupakan hal biasa. Meski terlihat seperti pamer dan memberi kepuasan pada diri sendiri, ternyata mengunggah makanan itu punya manfaat positif bagi tubuh.

Melansir dari washington.edu, salah satu manfaatnya adalah membantu menurunkan berat badan. Hasil tersebut berdasarkan hasil riset pada akhir tahun 2017 oleh para peneliti dari Universitas Washington yang melibatkan 16 wanita.

Peneliti itu meminta para wanita untuk selalu mengunggah foto makanan secara rutin dengan tagar #foodiary dan #foodjournal.

Setelah beberapa bulan, para peneliti menyimpulkan bahwa komentar positif dan dukungan warganet bisa membuat mereka semangat memilih makanan sehat.

Jika ada komentar serta dukungan positif dari pengguna media sosial lain, seseorang diperkirakan bisa mengontrol pola makannya. Sebaliknya, makanan sehat yang diunggah akan menginspirasi warganet untuk memperbaiki jenis makanan.

Salah satu anggota peneliti itu, Sean Munson, Ph.D. menyatakan, unggahan itu akan membantu orang-orang yang menjalani diet sehat tetap konsisten dengan usahanya. (M1)***

komentar