5 Tanaman yang Bikin Tidur Nyenyak Berkualitas

TANAMAN berbunga dapat menjadi pelengkap dalam dekorasi ruangan di rumah, baik itu di kamar mandi maupun kamar tidur.

Untuk di kamar tidur, selain penghias, tanaman berbunga juga dapat membuat kualitas tidur lebih baik.

Ada beberapa tanaman yang dapat disimpan di kamar tidur. Melansir laman timesofindia.com, berikut lima tanaman berbunga tersebut.

1. Gardenia

Penampilannya yang cantik menjadikan Gardenia sebagai pilihan favorit.

Tak hanya itu, tanaman yang memiliki daun mengkilap itu juga merupakan penginduksi tidur yang bagus.

2. Lavender

Lavender dapat menyebarkan aromanya ke seluruh ruangan dan menenangkan penghuni kamar.

Penelitian telah menunjukkan bahwa aroma lavender juga membantu mengurangi tingkat stres, menurunkan denyut jantung untuk relaksasi.

3. Melati

Aroma melati dapat membuat suasana lebih tenang di kamar tidur.

Kemudian, melati juga membantu meningkatkan kewaspadaan dan produktivitas.

4. Lily

Lily juga bisa menjadi pilihan Anda. Selain terlihat enak dipandang mata, tanaman ini juga menyaring racun benzena, trikloroetilen, dan toksin formaldehida.

5. Gerbera Aster

Tanaman berbunga ini mampu mengatur suasana hati ketika berada di kamar tidur.

Bunga-bunga ceria dan cerah dengan warna pink, oranye, putih, dan kuning akan memberikan aura positif kepada Anda.***