Berapa Lama Tubuh Kita Bertahan Tanpa Cairan?

KEKURANGAN cairan dalam tubuh bisa membuat manusia mati. Tetapi, berapa lama manusia dapat bertahan hidup tanpa cairan di dalam tubuh, belum diketahui jumlah ukurannya.

Memang, banyak informasi menyampaikan bahwa orang bisa meninggal karena kekurangan cairan dalam waktu 2-4 hari. Nyatanya itu tidak akurat.

Melansir livescience, kematian karena kekurangan cairan ditentukan oleh kesehatan, cuaca, dan usia.

Seorang ahli biologi di Universitas Goerge Washington, anak kecil bisa mati karena cuaca terlalu panas hanya dalam beberapa jam. Sedangkan orang dewasa, hanya akan kehilangan antara 1 hingga 1,5 liter cairan tubuh.

Berdasarkan Dinas Kesehatan Nasional Inggris, orang akan mengalami dehidrasi berat ketika 10 persen cairan dalam tubuh mereka hilang.

Ketika dehidrasi berat terjadi, seseorang tidak akan meninggal langsung. Ia akan mengalami kulit kering, kelelahan, pusing, mulit kering, denyut nadi cepat, dan pernapasan terganggu.

Sedangkan pada anak kecil, dehidrasi berat akan mengakibatkan menangis tanpa air mata, pipi dan perut jadi cekung, lesu, dan merasakan kulit seperti terjepit.

Sementara itu, dehidrasi berat akan mengakibatkan gagal ginjal dan persediaan darah menyusut. Karena ginjal rusak, organ-organ lain akan ikut rusak secara perlahan.

Oleh karena itu, jangan lupa untuk sering minum, khususnya air putih, untuk memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh Anda.(M1)***