Menangis Bukan Berarti Cengeng, Menangis Ada Manfaatnya!

KETIKA seseorang mengangis biasanya disebut cengeng, apalagi bagi kalangan lelaki menangis sangat dihindari karena takut dibilang lemah. Tapi dibalik perspektif itu, menangis juga memiliki manfaat yang positif loh untuk kita.

Dikutip dari hellosehat.com menangis dapat memperbaiki suasana hati, setelah menangis suasana hati seseorang akan menjadi lebih baik. Metronom akan tidur lebih nyenyak dan sistem kekebalan tubuh juga akan menjadi lebih kuat. Menangis juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Menangis juga dapat menjaga dan melindungi fungsi mata. Seperti yang kita ketahui bahwa mata yang kering merupakan hal yang tidak bagus, dengan menangis air mata akan keluar dan mata kita akan terhindar dari dehidrasi. Selain itu, air mata juga akan membantu membersihkan mata dari debu dan kotoran yang ada pada mata kita setelah melakukan aktivitas di luar.

Selain mata, menangis juga membantu membersihkan hidung. Saluran air mata ternyata terhubung dengan bagian dalam hidung kita. Yang berarti ketika kita menangis air mata tidak hanya membersihkan mata tapi juga membersihkan saluran hidung kita.

Yang terakhir, menangis memperkuat hubungan dengan orang lain. Hal ini akan membuat orang lain melihat perasaan yang tidak bisa digambarkan. Perasaan ini dapat menciptakan ikatan emosional yang lebih dalam lagi dengan orang lain. Makanya ketika kita melihat orang yang sedih bersedih terkadang kita juga ikut menjadi sedih karena kita bisa merasakan emosi yang ada pada orang yang sedang menangis tersebut. (Muhammad Rifki Aldiya/JT)***

komentar