Ini Alasan Kenapa Seseorang Membenci Hari Senin
HAMPIR sebagian besar orang tidak ingin meninggalkan akhir pekan, salah satu alasannya karena hari Senin. Senin dianggap hari yang paling buruk dan menyebalkan, tak jarang, akhirnya mereka membenci hari tersbut.
Melansir laman mentalfloss.com, Senin, 26 Maret 2018, ada alasan ilmiah kenapa Senin menjadi hari terburuk dalam sepekan. Berikut 5 alasan tersebut:
1. Pola tidur
Tak sedikit orang akan tidur lebih lama pada akhir pekan karena ingin menebus kurang tidur saat hari kerja. Padahal, menurut para ilmuwan, tidur lebih di akhir pekan hanya akan membuat seseorang lebih lelah pada awal pekan.Makanya, Anda akan sulit bangun pada Senin pagi, meski merasa telah cukup istirahat.
2. Perubahan mendadak
Perubahan emosi dari Minggu ke Senin sangatlah besar. Anda yang tadinya menghabiskan waktu berlibur, harus kembali pada rutinitas pekerjaan.
3. Merasa lebih buruk terhadap diri sendiri
Orang pada umumnya selalu ingin memulai hal yang lebih baik pada Senin, karena dianggap awal pekan. Anda akan mengatakan diet pada hari pertama dalam seminggu, dan juga berhenti merokok.
Di sisi lain, hal inilah yang menjadi buruk, karena merasa diri masih belum cukup baik.
4. Kurang sehat
Para peneliti menjelaskan bahwa bobot orang akan lebih berat pada awal pekan. Senin juga merupakan hari yang paling umum bagi orang untuk menderita serangan jantung dan stroke.
5. Membenci pekerjaan
Sebanyak 70 persen orang membenci atau ingin benar-benar terlepas dari pekerjaan. Ini sangat berkontribusi pada apa yang psikiater sebut sebagai “monday blues”.
Perasaan depresi dan kegelisahan bisa dimulai pada hari Minggu malam, yang menyebabkan Senin tidak produktif. (M1)***