Manfaat Akupuntur untuk Menurunkan Berat Badan
AKUPUNTUR merupakan penyembuhan alternatif untuk menghilangkan rasa nyeri pada tubuh. Tapi baru-baru ini, akupuntur juga dipercaya bisa menurunkan berat badan.
Menurut Dr. Richard Tan, dokter kepala dan ahli akupuntur utama di Departemen Keluarga, Sengkang Health Singapura, akupuntur bekerja melalui sistem saraf untuk melepaskan endorfin untuk menghilangkan rasa sakit.
“Akupuntur bermanfaat memperbaiki keseimbangan tubuh karena gaya hidup yang buruk,” ujar Dr Tan.
Lalu, bagaimana akupuntur membantu menurunkan berat badan?
Dr Tan sendiri belum mengetahui cara kerjanya karena belum ada studi ilmiah penurunan badan akibat langsung dari akupuntur.
Tetapi dalam penelitian skala kecil, sebanyak 80 pasien obesitas yang melakukan metode akupuntur secara teratur diketahui telah kehilangan berat badan selama tiga hingga enam bulan.
“Penurunan berat badannya cukup bertahap,” ujarnya dikutip dari shape.com.sg.
Dr Tan membuat daftar alasan kenapa akupuntur dapat menurunkan berat badan. Berikut daftar tersebut:
- Mengurangi kecemasan yang menyebabkan seseorang untuk makan berlebih
- Melepaskan serotonin
- Melepaskan dopamin untuk mengurangi asupan kalori dan alkohol
- Menekan nafsu makan dengan melepaskan beta-endorpin
- Meningkatkan metabolisme dengan melepaskan beragam bahan kimia dalam tubuh
- Mengurangi nyeri dan rasa sakit dan memungkinkan seseorang kembali berolahraga.
Namun, Dr. Tan tetap menegaskan bahwa akupuntur bukanlah solusi ajaib untuk menurunkan berat badan. Pola makan dan olahraga tetap yang utama untuk menurunkan berat badan.***